• O método Pilates

    Criado em 1920 pelo alemão Joseph Pilates, o método une práticas de ioga, zen budismo e artes marciais às práticas de exercícios ocidentais. Muitas vezes com a utilização de aparelhos, os exercícios utilizam sempre o peso do próprio corpo do paciente na sua execução. É baseado em seis princípios básicos: respiração, concentração, controle, alinhamento, centralização

  • Pilates também é opção para tratamento e reabilitação

    Prática cultuada por esportistas é utilizada no Hospital Israelita Albert Einstein sob orientação de fisioterapeutas O Pilates é atualmente um dos métodos mais procurados em academias por aqueles indivíduos que querem cuidar do corpo, da postura e da própria consciência corporal. Atento às novas necessidades de seus pacientes, o Einstein já oferece Pilates no tratamento de diversos

  • Curiosidades sobre Pilates

    A matéria de hoje é especial para os pilateiros iniciantes! Reunimos algumas ‘’curiosidades’’ sobre Joseph e sobre o método que deu início ao que, atualmente, chamamos de Pilates. Vamos lá? – Joseph Pilates era alemão e, durante a Primeira Guerra Mundial, permaneceu num campo de concentração na Inglaterra. Lá, trabalhou como enfermeiro e usou camas, molas